Beter in je vel

met de ademhalingstraining

‘Adem beter, voel je beter’

Kom dichter bij jezelf, krachtig en in balans met deze of toekomstige online trainingen van EigenWeg Coaching. Je ademhaling leer je gebruiken als je eigen effectieve gereedschap voor een ontspannen leven.

Beter ademen betekent:

♥ Dichter bij je gevoel

♥ Beter humeur

♥┬áSpanning loslaten

♥ Meer energie

kies de weg die bij je past

In ontwikkeling blijven

Voor mij is het altijd belangrijk geweest om in ontwikkeling te zijn. Ik geloof heel erg in blijven werken aan een betere versie van jezelf. Maar dan wel op een zachte manier. Dus vol zelfwaardering en aan alles wat er in je leeft ruimte geven. Zonder oordeel. Dit is een levenslang leerproces en dat vind ik mooi. Je hoeft namelijk nooit ‘af’ te zijn. Het is eigenlijk net als jezelf blijven voeden met gezonde voeding. En naar de sportschool gaan om fit te blijven. Dat is ook nooit klaar. Als je bewust in ontwikkeling blijft, sta je daardoor met steeds meer zelfvertrouwen en zelfwaardering in het leven. En dat straal je uit naar je omgeving. Zodat je er ook helemaal kunt zijn voor iedereen om je heen. Om alvast een voorproefje te nemen, heb ik twee gratis minitrainingen voor jou!

Betaalde trainingen

Lekker thuis vanachter je laptop met je eigen ontwikkeling bezig zijn. Wanneer het jou uit komt. Aan te vullen met losse online coachingsgesprekken, mocht je daar behoefte aan hebben. Klik hiernaast op de module om meer informatie te krijgen.

ademtraining

Adem beter, voel je beter

Leer je ademhaling kennen en optimaal te gebruiken. Je kunt met je ademhaling zo veel meer dan je denkt. Je kunt het inzetten om rustig of juist energiek te worden. Je kunt het gebruiken om emoties te verwerken en betere beslissingen te maken. Je stemming en gezondheid hangen samen met hoe je ademt. Start vandaag met leren hoe je met je ademhaling je hele systeem kunt beïnvloeden.

meer trainingen

More to come....

Houd mijn social media kanalen in de gaten voor updates over nieuwe trainingen en gratis content.

Gratis mini training

Om je alvast een voorproefje te geven, kun je deze gratis minitrainingen uitproberen. Ze zijn gelijk toegankelijk, zonder je gegevens te moeten achter laten! Klik hiernaast op de module om te beginnen.

beter ademen

Boost jezelf met je ademhaling

Met deze ademhalingstechniek uit de Wim Hof Methode geef je je lichaam een flinke oppepper. Boost je imuunsysteem, humeur en krijg meer energie.

kies je eigen weg

Kickstart 'Jouw eigen weg'

Kies het leven dat bij je past. In drie lessen leer je hoe je meer vanuit je hart leeft, hoe je met je beperkende overtuigingen omgaat en leer je beter ontspannen.

Volg me op mijn socials!

Voor inspiratie, oefeningen en nieuwtjes